# スプレッドシートデザイン見本帳
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スプレッドシートとエクセルの「見やすい表」の実例集。同じデータのまま、配色・罫線・余白・数字の見せ方だけを変えた Before / After を並べて、どこをどう直したかを1つずつ解説します。テンプレートは無料・登録不要。

最終更新：2026-08-26

## このサイトの内容

- 同じデータのまま書式だけを変えた Before / After の表デザイン実例集
- 各実例に「直した箇所」を3〜5点、配色・罫線・余白などの原則タグ付きで解説
- 表のテンプレートを .xlsx で無料配布（登録不要・Excel / Google スプレッドシート対応）
- 掲載している表・画像・テンプレートはすべて当サイトで作成（他者の表の掲載なし）
- 掲載データはすべて説明用の架空の数値

## 実例一覧

- /example/kakeibo-minimal/ — 家計簿（ミニマル）（家計簿）：費目の色分けをやめ、金額の桁をそろえるだけで、月の使いすぎが一目で分かる家計簿になります。
- /example/chokin-minimal/ — 貯金・資産管理（ミニマル）（貯金・資産管理）：達成率のカラースケールを1本だけ残し、他の装飾を削ると、目標までの距離が毎月ひと目で分かります。
- /example/task-minimal/ — タスク管理（ミニマル）（タスク管理）：状態の色分けを1列に閉じ込め、期限を数値でそろえると、今日やることが最初の3行に集まります。
- /example/habit-minimal/ — 習慣トラッカー（ミニマル）（習慣トラッカー）：チェック欄を正方形にそろえ、記号を1種類に絞ると、続いている日の並びが模様として見えてきます。
- /example/schedule-minimal/ — 予定表（ミニマル）（予定表）：土日だけを淡く沈め、時刻の書式をそろえると、1週間の密度が数えなくても分かる予定表になります。
- /example/kondate-minimal/ — 献立表（ミニマル）（献立表）：主菜・副菜・汁物の3列に固定し、買い物メモを右端に置くと、そのまま買い物リストになる献立表になります。
- /example/reading-minimal/ — 読書・学習記録（ミニマル）（読書・学習記録）：星の絵文字を数値の評価列に置き換えると、記録が「あとから探せる蔵書リスト」になります。
- /example/travel-minimal/ — 持ち物・旅行計画（ミニマル）（持ち物・旅行計画）：カテゴリで行をグループ化し、チェック欄を1列に集めると、出発前に上から順になぞるだけで済みます。
- /example/health-minimal/ — 健康・体重記録（ミニマル）（健康・体重記録）：小数第1位で桁をそろえ、増減列を1本足すだけで、日々のブレと傾向を切り分けられます。
- /example/shopping-minimal/ — 買い物・在庫リスト（ミニマル）（買い物・在庫リスト）：在庫と最低在庫を隣り合わせに置き、不足だけを淡く塗ると、買い物メモを別に作らなくて済みます。
- /example/kakeibo-chic/ — 家計簿（シック）（家計簿）：黒地に金文字の「高級感」をやめ、濃い見出し帯と広い行間に置き換えると、半年の収支が落ち着いて読めます。
- /example/kakeibo-cute/ — 家計簿（かわいい）（家計簿）：ピンク・紫・黄緑の3色使いをやめ、ピンク1色の濃淡と丸ゴシックにすると、かわいさは残したまま数字が読めます。
- /example/chokin-chic/ — 貯金・資産管理（シック）（貯金・資産管理）：預け先ごとの残高に構成比の列を1本足すと、金額の大きさではなく「偏り」が見える資産表になります。
- /example/chokin-cute/ — 貯金・資産管理（かわいい）（貯金・資産管理）：目標ごとの達成率に淡いピンクのカラースケールをかけると、貯金が「あと少し」の見える化になります。
- /example/task-chic/ — タスク管理（シック）（タスク管理）：区分の結合セルをやめ、繰り返しの区分名を薄く落とすと、段取り表が最後までフィルタの効く表になります。
- /example/task-cute/ — タスク管理（かわいい）（タスク管理）：済んだ行を淡いピンクで塗るのをやめ、チェック欄1列だけに色を持たせると、残りのやることが前に出ます。
- /example/habit-chic/ — 習慣トラッカー（シック）（習慣トラッカー）：毎日の記号を週ごとの日数に集計すると、31マスを眺めなくても続いている習慣が分かります。
- /example/habit-cute/ — 習慣トラッカー（かわいい）（習慣トラッカー）：記号を1種類に絞り、累計の列を1本足すと、30日チャレンジが「途中でやめられない表」になります。
- /example/schedule-chic/ — 予定表（シック）（予定表）：1日1行をやめて週ごとの5行にまとめると、月の予定が紙1枚で見渡せるようになります。
- /example/schedule-cute/ — 予定表（かわいい）（予定表）：楽しみな予定に「あと何日」の列を足すと、予定表がカウントダウンの表に変わります。
- /example/kondate-chic/ — 献立表（シック）（献立表）：献立の右に「下ごしらえ」と「調理の目安」を置くと、平日の夜に何分かかるかが決めた時点で分かります。
- /example/kondate-cute/ — 献立表（かわいい）（献立表）：「作りおきを使った日」の1列だけ色をつけると、お弁当の記録が翌週の献立を決める材料になります。
- /example/reading-chic/ — 読書・学習記録（シック）（読書・学習記録）：学習時間を数値で積み上げ、累計の列を1本置くと、続けた量が資産として見える記録になります。
- /example/reading-cute/ — 読書・学習記録（かわいい）（読書・学習記録）：星の絵文字を5段階の数値に置き換え、色の濃淡で表すと、好きだった本が並べ替えなくても分かります。
- /example/travel-chic/ — 持ち物・旅行計画（シック）（持ち物・旅行計画）：時刻を時刻値で持ち、費用の列を1本足すと、旅程表がそのまま予算表になります。
- /example/travel-cute/ — 持ち物・旅行計画（かわいい）（持ち物・旅行計画）：つめた物のセルだけを色づけると、準備リストが出発前に上からなぞるだけの表になります。
- /example/health-chic/ — 健康・体重記録（シック）（健康・体重記録）：毎日の記録を月ごとの平均に畳むと、日々のブレに振り回されずに1年の傾向が読めます。
- /example/health-cute/ — 健康・体重記録（かわいい）（健康・体重記録）：気分の列を3段階の言葉にして1色の濃淡で表すと、体調メモが毎日書ける表になります。
- /example/shopping-chic/ — 買い物・在庫リスト（シック）（買い物・在庫リスト）：候補を行に、比べる項目を列に置き直すと、買い替えの検討表が最後に決めきれる表になります。
- /example/shopping-cute/ — 買い物・在庫リスト（かわいい）（買い物・在庫リスト）：お店ごとに並べ、金額の列にだけ濃淡をつけると、週末の買い物が回る順に片づきます。
- /example/subsc-minimal/ — サブスク管理（ミニマル）（サブスク管理）：月あたりの金額の隣に年額換算を置くだけで、続けるか止めるかを金額で判断できる一覧になります。
- /example/subsc-chic/ — サブスク管理（シック）（サブスク管理）：明細を区分ごとに畳み、構成比と前年差を隣に並べると、年に一度の棚卸しが1枚で終わります。
- /example/subsc-cute/ — サブスク管理（かわいい）（サブスク管理）：使った回数から1回あたりの単価を出し、「解約」と入れた行にだけ色が付く形にすると、迷わず決められます。

## 用途別のまとめ

- /category/kakeibo/ — 家計簿の表デザイン（実例3件）：家計簿が続かない原因は、記録の手間より「見返しても分からないこと」にあります。色分けをやめて金額の桁をそろえるだけで、読み返せる表になります。
- /category/chokin/ — 貯金・資産管理の表デザイン（実例3件）：貯金の表で見たいのは残高ではなく「目標に対してどこにいるか」。達成率や構成比を1列足すだけで、判断に使える表になります。
- /category/task/ — タスク管理の表デザイン（実例3件）：タスク表は「作るとき」ではなく「使うとき」の形で決めます。行の塗り分けをやめ、状態と期限を操作できる形に持つのが要点です。
- /category/habit/ — 習慣トラッカーの表デザイン（実例3件）：習慣の表は「続いている感覚」を見せるのが目的です。記号を1種類に絞り、マスの形をそろえると、続いた日が模様として見えます。
- /category/schedule/ — 予定表の表デザイン（実例3件）：予定表で読み取りたいのは1日の予定ではなく「週の密度」。土日の強調をやめ、時刻の表記をそろえると、月の形が見えてきます。
- /category/kondate/ — 献立表の表デザイン（実例3件）：献立表が続かないのは、献立を思いつかないからではなく、その日に作れるか判断できないからです。列を固定し、下ごしらえを書く場所を作ります。
- /category/reading/ — 読書・学習記録の表デザイン（実例3件）：記録は「つけること」より「あとから引けること」に価値があります。★の絵文字を数値に置き換えるだけで、記録が資産になります。
- /category/travel/ — 持ち物・旅行計画の表デザイン（実例3件）：旅行の表は、出発前夜に上から順になぞる道具です。チェック欄の位置と、結合セルを使わないことがすべてを決めます。
- /category/health/ — 健康・体重記録の表デザイン（実例3件）：体重は1日で0.5kg動きます。日々の数字ではなく増減と傾向を見る形にすると、記録が続き、判断にも使えます。
- /category/shopping/ — 買い物・在庫リストの表デザイン（実例3件）：在庫表が続かない一番の理由は、買い物メモを別に作ってしまうこと。不足を自動で目立たせれば、その表がそのままリストになります。
- /category/subsc/ — サブスク管理の表デザイン（実例3件）：サブスクの表で見たいのは月額ではなく「年でいくら払うか」。年額換算の列を1本足すだけで、続けるか止めるかを金額で判断できる表になります。

## 表づくりの原則

- /basics/color/ — 表の配色：色数を増やすほど、色は弱くなります。表の配色は「足す」ではなく「1つの意味に絞る」で考えます。
- /basics/font/ — 表のフォント：書体は「見出し」と「数字」で役割を分けます。数字の可読性を落とさない範囲でだけ、書体で雰囲気を作ります。
- /basics/border/ — 罫線の引き方：罫線は「引く」より「減らす」。全セルを囲む格子をやめると、中身のほうが主役になります。
- /basics/spacing/ — 余白と行高・列幅：読みやすさの大半は余白で決まります。行高と列幅は装飾ではなく、情報設計の一部です。
- /basics/merge/ — 結合セルを使わない：結合セルは、作った瞬間がいちばん整って見え、使う瞬間に最も邪魔になります。
- /basics/conditional/ — 条件付き書式の使いどころ：色は手で塗らず、規則で付けます。中身が変われば色も変わる、という状態を作るのが目的です。
- /basics/numbers/ — 数字の見せ方：数字は数値のまま持ち、単位や記号は表示書式で付けます。これだけで、合計も並べ替えも条件付き書式も使えます。
- /basics/heading/ — 見出しと列の設計：表の意味は、装飾より列の並び順で決まります。比べてほしい数字は必ず隣に置きます。
- /basics/print/ — 印刷して使う表：紙で使う表は、最初から紙で成立する幅で作ります。画面用と印刷用を分けないほうが結局うまくいきます。
- /basics/dark/ — 濃い背景とダークテーマ：濃い面はいちばん強い装飾です。使うなら1か所だけ、そして文字とのコントラストを必ず確かめます。

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